提到乳腺增生,仙女们都不会陌生, 但对它的认识却存在误区。 有一些仙女因体检查出乳腺增生而苦恼不已, 担心会导致以后患乳腺癌。 其实,在内分泌激素(特别是雌孕激素)的作用下, 随着月经周期的变化, 每个月乳腺都会发生一次增生和一次复旧。 如果内分泌紊乱,激素分泌过旺, 增生过于显著,而复旧又不全, 经过一段时间后就会出现乳腺增生症, 它与乳腺癌并无必然联系。
很多疾病并不是很严重,只要在饮食上多加控制,就能更好的治疗疾病,乳腺增生也是这样的,所以对于饮食禁忌一定要改善。
乳腺增生的4大饮食禁忌
(1)女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品,以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺疾病的原因。
(2)忌辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
(3)忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。
(4)饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现,女性每天饮白酒,患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
乳腺增生适合吃的食物
1.猪蹄:味甘咸,性平,具有补虚弱、填肾精、健腰膝通乳增汁的功效,可用来防治脉管炎、疮口不收,以及产后气血不足所引起的缺乳等症。
2.鲫鱼:具有补虚、通乳、除湿利水、温胃散寒的功效,适用于妊娠水肿、乳汁不通、小便不利、胃弱厌食等症。
3.牡蛎:具有滋阴安神、软坚散结、收敛固涩的功效。可主治自汗盗汗、遗精崩带、乳痈等症。
4.白菜:有解热除烦、通肠健胃、行气祛淤、利尿、消肿散结的功效,适用于身热口渴、肺热咳嗽、便秘、乳痈、腹胀等症。另外,白菜中还含有丰富的膳食纤维,可促进消化。 5.萝卜:有下气宽中、化积滞、清热化痰、解毒的功效,适用于食积腹胀、消渴、便秘、肿瘤、乳肿、痈、疖、乳汁不通等症。 6.豌豆:有和中下气、清热利湿、消肿、解毒的功效,适用于热淋、疮毒痈肿、心膈烦闷、小便不利等症。
想了解的姐妹可以咨询她们的 智造美丰胸电话:0571-86319967 智造美官网:https://zhizaomei.cn
华夏小康网:丰胸最新黑科技智造美震撼发布!快速安全的丰胸方法【国际认证】
|